¡Verano, llega ya! Aprende a tomar el sol correctamente

El verano es la época favorita de muchos porque representa vacaciones, descanso y mucho sol. Seguro varios ya están pensando en cómo disfrutarlo desde casa ya sea en el balcón, el patio o hasta la azotea, lo importante es hacerlo de manera saludable y responsable para proteger tu piel.

Lo mejor para aprender a hacerlo correctamente es acudir a los expertos, por eso, la Dra. Claudia Aquino, dermatóloga y vocera para Vichy México, comparte los mejores tips para disfrutar del sol responsablemente.

Lo primero que debes tomar en cuenta son las horas para asolearte, independientemente de que estés en el patio de tu casa o en un destino de playa, lo más recomendable es tomar el sol antes del mediodía y después de las 5 p.m. Por otro lado, el lapso que pases bajo los rayos del sol debe ser de 15 a 30 minutos.

Aunque cada tipo de piel reacciona diferente ante la exposición solar, es vital usar protector solar tanto en el rostro como el cuerpo para reducir los daños o riesgos de los rayos UV en nuestro cuerpo; éstos deben aplicarse 30 minutos antes de exponernos al sol y deben ser reaplicados cada 3 a 4 horas.

Así como puedes sentirte deshidratado y por lo tanto, tomas mucha agua, la piel siente lo mismo al estar expuesta al sol ya que la transpiración es más intensa, por lo que es importante mantener un hidratante cerca y utilizarlo antes del fotoprotector. El consumir alimentos antioxidantes también será un gran plus, esto lo puedes encontrar en pescados, mariscos, zanahoria, papaya, etc.

Lo más importante al estar expuesto al sol es el protector solar y Vichy tiene una amplia variedad con beneficios adicionales para cada tipo de piel, por ejemplo, si tu rostro tiende a desarrollar grasa en exceso y tienes tendencia al acné, el Capital Soleil Matificante 3 en 1 será tu mejor aliado, éste matifica la piel al absorber y controlar el brillo y el sebo facial durante el día. Además, purifica tu piel evitando que las partículas de contaminación se adhieran a la piel y la dañen.

Si tu piel es más propensa a producir manchas con la luz del sol, puedes utilizar Capital Soleil Anti-Manchas 3 en 1 cubrirá el paño y unificará el tono de tu piel gracias a su textura con color; además, cuando lo usas reduce las pigmentaciones y previene otras por su activo Phe Resorcinol.

Por otro lado, si empiezas a notar que aparecen más signos de la edad en tu piel: es menos firme, se ve opaca y salen las líneas de expresión, puedes utilizar Capital Soleil Anti-Edad 3 en 1 que contiene Camu Camu, rico en Vitamina C.

Para los niños que no quieren salir de la alberca o el mar el Capital Soleil Gel Wet Skin, que además de brindar una máxima protección FPS 50+, su fórmula está probada bajo control pediátrico y es resistente al agua. En cambio, si tu plan es pasar un día en familia o pareja en algún parque, la azotea de tu casa o en el patio, el Capital Soleil Family es perfecto para todos y cualquier tipo de piel, además, éste hidrata la piel y contiene ácido hialurónico.

No necesitas salir de vacaciones para protegerte del sol, especialmente en verano, cuando el calor y los rayos UV son más intensos de lo normal. Además, es importante tomar en cuenta que con la “nueva normalidad” hemos reducido nuestra exposición solar y nuestra piel puede ser más sensible, por lo que cuidarla es de suma importanci